A tecnologia a favor da Saúde!

Quem trabalha em TI entende o quanto a concentração e o compromisso são importantes para desenvolver esta profissão. Talvez em função desta condição, tantos profissionais desta área consigam passar muito tempo a frente de um computador, trabalhando ou simplesmente passando o tempo.

A partir do momento em que a tecnologia disponibilizou a mobilidade, estar ON LINE é estar disponível e assim estar trabalhando em praticamente 100% do tempo. Nem mesmo Domenico De Masi poderia imaginar tamanha dedicação em seu livro “O Ócio Criativo”.

Sem discutir a questão da produtividade, a conexão continuada ao ambiente de NUVEM onde todos os registros, aplicativos e trabalhos estão, é mesmo uma realidade ímpar que sugere avaliar o tempo dedicado a outras atividades. Atividades como o ESPORTE e outras tão fundamentais no social da vida.

O esporte visto como SAÚDE é fundamental para a sanidade deste tipo de profissional, que exercita muito a mente e as mãos no teclado, com o restante do corpo sedentário, sentado e acompanhando.

A INDICCA.COM é uma empresa que utiliza a NUVEM, que aplica nas soluções de uso próprio da EQUIPE e também dos clientes este ambiente. Para nos manter SAUDÁVEIS precisamos nos exercitar e neste ponto também temos sido diferenciados. O esporte, como todo o resto, é feito com BARULHO e muita DEDICAÇÃO. Vou então contar um pouco desta experiência que tanto bem faz e muito melhor, pode incentivar outros, multiplicando como tantas outras atitudes boas e ruins distribuídas na NUVEM IP (Internet – Rede Pública).

Há alguns bons anos atrás estava com 40 anos e ciente que pesar 130 kg não era nada saudável. Diante de uma carga horária de trabalho que superava muito às 10 horas do dia, resolvi que a INDICCA.COM poderia ser também ESPORTE, atividade extra a INFORMÁTICA. Para não comprometer a atividade de trabalho, o horário escolhido foi entre 06h e 07h e a prática da caminhada iniciou. A motivação era o compromisso de ser o despertador da EQUIPE e estarmos todos lá prontos para caminhar, conversar e deixar de ser sedentário.

O ESPORTE não é apenas uma atitude boa para saúde, ele é sem dúvida uma questão de socialização, agregação, de bem estar e conforto. Claro que algumas das vantagens só percebemos depois do exercício.

Aidê Gail, Cesar, Matheus (no colo), Roberta, Cristiano, Raphael, Tião, Petrônio, Cavalini,
agachados Pedrin, Luiza e Marco André.
Corrida da Fogueira - Edição CAVE

Com o passar do tempo, as caminhadas se tornaram corrida de rua, natação em águas abertas e passeio de bike. Além de treinos diários, para motivar, algumas provas de competição fazem bem. Os resultados nem sempre acontecem, mas a motivação da participação e a medalha são a conquista. Nestes seis anos já participei com a Equipe INDICCA.COM de pelo menos quatro edições da Corrida da Fogueira em Juiz de Fora, uma edição da São Silvestre, creio que duas edições da Volta da Pampulha e três edições da Meia Internacional do Rio de Janeiro. Também na natação de águas abertas “Mar” da Travessia dos Fortes, Rei e Rainha do Mar e uma edição do Pan Americano Master de Natação em Águas Abertas.

Volta da Pampulha - Luiz Cavalini JR com a camisa INDICCA.COM foi registrado na Revista Contra Relógio!!! Vale participar, vale fazer a festa e depois ter motivos de comemorar.

O importante não é de forma nenhuma o podium, mas estar bem, as fotos para registrar e demonstrar a capacidade adquirida e o corpo cansado de um bom exercício. Ter a mente disposta para tocar o dia a dia neste universo de tecnologia dinâmica, viral e acelerada. Estar com 26 quilos a menos e capacidade de correr 10 km nos treinos de uma hora ou de nadar  2000 metros em menos de 45 minutos na piscina. Valem também os amigos feitos na pista, na piscina ou nas trilhas de bike.

Por certo é uma boa história que ainda acontece, continuo treinando, embora não tenha participado tanto de provas.

Acredito que todo dia é dia de começar! É assim que me sinto as 05h20 quando acordo para preparar para os treinos. Todos os dias a mesma dúvida, vou ou não vou? Toca o telefone e tem corrida, “bora ser companheiro de amigos, de mim mesmo”!

Se ainda não pratica nenhum esporte, escolha um e dê início na atividade no dia de ontem. Não espere Segunda Feira! Trabalhar é bom, não é ótimo! Temos a tecnologia a nossa disposição e assim mais tempo, nem que seja de madrugada para nos exercitar. Na pior das hipóteses o dia será maior, nas outras todas, será excelente e cheio de energia, saúde e vida.

Bom trabalho e excelente treinos!

Pedro Henriques  INDICCA.COM

www.indicca.com